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图源:福克斯新闻    海外网12月10日电 近日,大发11选5规则美国一位重430磅(近195公斤)的男子在接受脊椎手术后痛定思痛,改变了自己原本不健康的生活方式。经过短短2年时间,他成功减掉了原来一半的体重。    据美国福克斯新闻报道,这名变化巨大的男子来自美国爱荷华州斯宾塞市。2017年9月,当时38岁、体重达到195公斤的亚当·哈里斯(Adam Harris)因椎管狭窄接受手术。据美国梅奥医学中心(Mayo Clinic)表示,由于肥胖,哈里斯脊椎内的空间开始变窄,导致穿过脊椎的神经受到压迫。在手术期间,哈里斯面临很多并发症,所以医生不得不对他进行了完整的腰椎椎板切除减压手术,以帮助哈里斯减轻脊髓和神经受到的压迫。    “在医院的某个时刻,我为自己身处的这种状况感到非常愤怒,”哈里斯说,并谈到他的外科医生也在手术后告诫他,是时候采取行动(减肥)了。    手术后,哈里斯彻底改变了他的饮食习惯。他表示,之前他吃东西没有任何限制,每顿饭都吃得非常多。据哈里斯自己的描述,他此前的午餐通常包括比萨自助或汉堡和薯条,而晚餐则要吃一磅以上的肉和大量土豆或意大利面。    但是现在,哈里斯开始控制碳水化合物的摄入,而且间歇性禁食。术后初期,他的菜谱上通常只有牛排和花椰菜。到今年1月,他瘦了100磅(约45公斤)。之后,哈里斯还参加了一个剧烈的锻炼项目,随后又减掉了115磅(约52公斤)。    对于这种生活方式的改变,哈里斯表示,这不仅影响了他的体重和健康,而且让他意识到,之前生活中的一些人际关系对他没有任何积极的影响。他承认,他的改变使他失去了很多朋友。但他也认为一些友谊并不是“健康的”,有些甚至是消极的。“有时候,保持积极的心态会把消极的人赶走。”他说。    此外,哈里斯还讲述了一件让他很自豪的事情。前几天,一个男人问他是不是一名海军陆战队队员,因为他认识的一名海军陆战队队员就非常爱护自己的身体。哈里斯表示,每个人都应该向自己想要到达的地方不断努力。(海外网/张霓 实习编译/韩佳彤)    (励志!美国195公斤男子手术后痛定思痛 减掉一半体重)

孟晚舟案 法院要求司法当局公开更多资料

根据加拿大法院公布的资料指出,广东11选5走势加拿大法官批准孟晚舟律师团的要求,可以向加国司法部门索取更多有关华为副董事长孟晚舟去年在温哥华机场被拘留、搜查和审讯的证据及文件。卑诗省最高法院助理首席法官霍姆斯(Heather Holmes)指,检察总长提交的证据有值得注意的缺口,她特别提到两项关注点,包括加拿大边境服务局将孟晚舟电子设备的密码,转交给加拿大警方,以及加拿大警方可能将手机序号等设备认证资料,不恰当地交予美国联邦调查局的推论,要求当局提交更多证据。孟晚舟一方在引渡聆讯中其中一个抗辩论点是,加拿大当局在拘捕过程中违法。今次法院裁决被视为有利孟晚舟一方,但霍姆斯强调,她的裁决不代表孟晚舟一方对警方滥权的指控成立,孟晚舟的引渡聆讯将于明年1月20日展开。47岁的孟晚舟于去年12月1日于加拿大温哥华机场转机时,因涉嫌违法美国伊朗制裁令与欺骗银行,在美国司法部引渡要求下遭加拿大边境服务局与皇家警队拘捕。今年10月,孟晚舟的律师团要求加拿大司法部、加拿大边境服务署和加拿大皇家骑警公布更多资料。根据法庭文件内容,他们宣称他们符合法律标准,认定确实有其他文件「尚未公开」。孟晚舟律师团当时表示,如果他们最终有助证明加拿大官员滥用职权,引渡程序就应该中止。

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